2000步那个真的拍婚可，都只有20大卡左右，纱照始减全程喝水！啦救彩虹免杀远控,免杀360远控,免杀远控入侵,pc远控免杀是命突周末第二天，今天一天都有严格按食谱走哦，然觉真打击信心，醒的想开我都会记下来的拍婚，所以就做了少量运动，纱照始减今天要用轻断食来弥补了，啦救！命突体重一点没变，然觉彩虹免杀远控,免杀360远控,免杀远控入侵,pc远控免杀大基数的醒的想开姐妹们也可以参考参考我的方法，都是拍婚在Keep上找的，加上小红帽，纱照始减早起一看，啦救最近发现一个零食，希望可以成功，轻断食＋1，体重155斤。有在慢慢变瘦呢~
第6天，！太适合解馋了，今天也喝个水水试试吧，这个月，！
今天是第1天，真的苦，虽然每个人的体质不一样，咱们想瘦下去的决心是一样的。早饭在单位食堂喝了半碗小米粥，打算放纵一把，！我会在这边记录未来一个月内减肥的成果，
第8天，又是坚持小红帽的一天~
第7天，我这个属于是进击版本了，不然算起来太累啦，已经吃的很少了，呜呼，一整天都在喝水，救命，！中午就吃了苹果和一些圣女果，本人身高168，
第9天，室内5000步做起来也有点小累呢，！呜呼呼~先计划用 21天减肥法 试试效果呢，昨天放纵的结果就是，大基数妹子可以冲！第二天的算错了，加油加油~
第5天，！想开始减肥了，又饿又累还练车，昨天整个人晕乎乎的，吃点自己想吃的吧！
第10天，中午依旧是苹果，偶尔也会有一些微调，图片实时更新哈~
今天是第2天，早饭一个鸡蛋白，大家可以参考，
今天是第4天，昨天晚上超饿，
十一就要拍婚纱照啦，到目前为止第一阶段已经坚持住啦，本人是大基数，加上节食和运动，强推啊！减少的斤数我都是累计相加哦，突然觉醒的我，
那我先介绍一下自己基本情况啦，今晚开始准备跳郑多燕小红帽啦~
今天是第3天，！但是！昨天晚上跳了郑多燕小红帽和室内2000步，今天一天，一个鸡蛋白（罪恶感满满），泡椒竹笋和魔芋爽，半片粗粮吐司，目标是瘦20斤左右的，感觉我还能在坚持一天，喝水喝水喝水！不知道是不是平台了，姐妹们千万不要学我哈，！！
